Bu Yaptığım Çok Mu Yanlış Veya Da Mental Olarak Zararlı Bir Davranış?

[ponywinx]

Bilemiyorum sormak istedim iyi bir şey olmadığını tahmin ediyorum ama belki fikirleriniz yardımcı olur diye sormak fikir danışmak istedim sizlere;

Odamdan uzakta birileri sevmediğim bir konu hakkında konuşuyorlarsa veya da birisi telefonda sevmediğim birisi ile konuşuyor ve ben o kişinin sesini duyuyorsam sırf duymamak için bulunduğum yerde dinlediğim şeyin sesini çok yüksek bir şekilde açıyorum kulaklık yoksa daha çok açıyorum eğer sesini açacak bir şey yoksa elimden geldiğince hızlı bir şekilde davranıp bir şey açıyorum yani yeter ki o sesleri duymayayım katlanamıyorum. Ya da diyelim benim yanımda konuşuluyor yani benimle konuşuluyor konuyu kapatmak için her türlü yolu deniyorum çünkü o sesleri duymaya tahammül edemiyorum yani yeter ki konu kapansın ya da sevmediğim insanlarsa konuşmayı bıraksın benimle konu ne yaparsam yapayım kapanmıyorsa karşımdaki uzattıkça uzatan biriyse sinirden çıldırıyorum sertçe çıkışlar yapıyorum vs aslında sinirli davranmak istemeyen biriyim ama elimde değil yeter yani uzatma demi zaten tahammül edemiyorum sana bir de cevap vermek istemediğim bir konuysa konuyu anında değiştiriyorum ya da bir saniye geliyorum diyip uzaklaşıyorum gelince de yeni bir konu bulup onu soruyorum o konuda konuşulurken bana açılan konu çoktan unutulmuş kapanmış oluyor

Düşüncelerinizi dürüstçe ve beni kırmadan belirtin lütfen çünkü bu soruyu sorarken baya düşündüm iyi bir şey olmadığının hissi değişmeyince de sormaya karar verdim

 

[ponywinx]

Sevmediğin konular/kişilerle ilgili rahatsızlığın fazlaysa çevrendeki kişileri bu konuda uyar bence. Müziğin sesini açmak ya da ortamda muhabbeti değiştirmeye çalışmak geçici çözümler ama insanlar senin belirli kişilerden/konulardan hoşlanmadığını bilirlerse buna uygun davranırlar sende gerilmezsin onlar da. İçine atmak ve kendince çözmeye çalışmak yerine çevrendeki kişilere rahatsız olduğun durumları dürüstçe açıklamak daha mantıklı olur

biliyor musun çok haklısın ama ben bunu ilk etapta yapamıyorum nedense eğer bir kaçış yolum yoksa bu konuyu konuşmak istemiyorum diyorum; ama müziğin sesini iki kişi konuşurken açıyorum ve onlar da benim hakkımda konuşmadıkları sürece onları susturamam ya düşünsene sen ve arkadaşın filmler hakkında konuşuyorsunuz sonra ikinizden birini sevmeyen biri rahatsız oluyorum konuşmayın diyo sence de çok saçma olmaz mıydı o yüzden mecbur müziğin sesini açıyorum ama direkt benimle olanlarda en son yaptığımı en ilk yapmalıydım belki de

 

[ponywinx]

O zaman sende sevmediğin kişilerin olduğu ortamlara girme arkadaşlarına da o kişiyi sevmediğini bildir. Ben de yaşadım senin bu yaşadığını biriyle aramda sorun vardı ve arkadaşlarım benim o kişiyle aramda sorun olduğunu bildiği için yanımda o kişi hakkında konuşmuyorlardı ya da o kişiyle görüşmeleri gereken bir durum varsa bunu benim yanımda yapmıyorlardı çünkü doğru olan budur kendini bu kadar kısıtlayıp içine içine patlamak yerine açık açık konuş cidden çok stres yapmışsın bu konuyu. Konuyu değiştirmek geçici çözüm ya o kişiyi seveceksin ya da onunla aynı ortama girmeyip arkadaşlarını da uyaracaksın yoksa ömür boyu bunun stresini sıkıntısını yaşamaya devam edersin. Herkes herkesi sevmek zorunda değil arkadaşların bu duygularını anlayışla karşılayacaklardır

bunlarda haklısın zaten arkadaşlarımla beraberken sevmediğim birine katlanmıyorum çok eskiden başıma gelmişti sevmediğim biri varken onun olduğu yere gitmiyordum ama arkadaşım umursamamıştı ben de iletişimi kesmiştim şuan nerede onu bile bilmiyorum ama benim demek istediğim hani olur ya aynı işte aynı mekanda hatta evin içinde birisi sevmediğim biriyle telefonda konuşurken maalesef oralardan uzaklaşamıyorum tek seçeneğim duymamak oluyor maalesef öbür türlü arkadaşlarıma Xi sevmiyorum dediğim çokça kez olmuştur ama anlarsın ya bazen uzaklaşamıyorsun işte evde odamda otururken sevmediğim insanların sesini duymamak için müzikten başka ne yapabilirim ki ben üstün körü anlattım o yüzden böyle düşünmem normal ama mantıklı ve doğru gayet fikirlerin

 

[ponywinx]

Uzaklaşamayacağın bir yerde duymamak istediğin kişilerle veya onlar hakkında konuşuluyorsa verdiğin tepki normal bence. Ama o kişileri hiç duymamak isteyeceğin kadar çok takıntı haline getirdiysen belki bir uzmanla görüşebilirsin. Herkesin hayatının bir döneminde kafaya taktığı şeyler ve destek alması gereken durumlar olabilir

Evet belki de dayanılmaz bir hale gelmesinin alt bir nedeni olabilir uzmanla görüşmeyi düşüneceğim; uzaklaşamayacağım yerdeki verdiğim tepkiyi de normal gördüğün için teşekkür ederim bu arada

Gönderi otomatik olarak birleştirildi: 28 Eyl 2023

Ben de sevmediğim insanlara âdeta bir bk torbasılarmış gibi bakıyorum maalesef. Bunu arkadaşlarım bana söyledi. Farkında bile değildim. Sonra işte galiba bu sevmediğim kişiler bunu fark edip yanıma gelmeye çekiniyorlardı. Eğer anlamıyorlarsa da arkadaşlarıma ortama getirmemelerini söylüyordum.

çok sert bakıyor olmalısın bakışlarını ve senin görünüşünü merak ettim açıkçası

 

[layley]

Evin içinde biri sevmediğim bir şey hakkında konuşunca bende izlediğim şeyin sesini açıyorum duymamak için ya da kulaklık takıyorum. Fakat bunu evde yapıyorum.

Benimde sevmediğim insanlar oluyor. Fakat yine de o kişiyi dinlemeye özen gösteriyorum. İnan bana küçük yaşlarımda o kişilerin olduğu ortamlara bende girmezdim ama büyüdükçe kaçamayacağımın farkında vardım.

Senin bazı taraflarını törpülemen gerekiyor. Yoksa hayat hiç çekilmez , kendini yıpratırsın. Hayatta çok fazla ortamlarda bulunacağız, çok fazla sevmediğimiz kişi olacak. Yeri gelecek o kişilerle ortak iş yapmak zorunda kalacağız. Bir gün onu terslersin, bir gün öbürünü susturursun ama maalesef ki sonsuza kadar kaçamazsın.

Hayatta hep istediğimiz şeyleri duyamayacağız. Hadi gene okul hayatında kendi çevremizi kendimiz oluşturabiliriz ama iş hayatında böyle olmayacak. Herkesin bir fikri olacak. Herkes konuşacak. Sevsen de sevmesen de. Bu yüzden sen şimdiden - kendini tamamen değiştir demiyorum- tahammül seviyeni arttırmaya çalış

 

[ponywinx]

Dediğim gibi seni rahatsız ediş boyutu sınırı aştıysa o zaman destek alabilirsin yoksa tabiki normal kız sevmediğimiz kişiler hakkında konuşulurken gülücükler saçma zorunluluğumuz yok. Ya duymamaya çalışacaksın ya da duymamak için yöntemler bulacaksın gayet anlaşılır bir tepki bu

çok iyisin gerçekten gayet iyi yardımcı oldun bana

 

[ponywinx]

Evin içinde biri sevmediğim bir şey hakkında konuşunca bende izlediğim şeyin sesini açıyorum duymamak için ya da kulaklık takıyorum. Fakat bunu evde yapıyorum.

Benimde sevmediğim insanlar oluyor. Fakat yine de o kişiyi dinlemeye özen gösteriyorum. İnan bana küçük yaşlarımda o kişilerin olduğu ortamlara bende girmezdim ama büyüdükçe kaçamayacağımın farkında vardım.

Senin bazı taraflarını törpülemen gerekiyor. Yoksa hayat hiç çekilmez , kendini yıpratırsın. Hayatta çok fazla ortamlarda bulunacağız, çok fazla sevmediğimiz kişi olacak. Yeri gelecek o kişilerle ortak iş yapmak zorunda kalacağız. Bir gün onu terslersin, bir gün öbürünü susturursun ama maalesef ki sonsuza kadar kaçamazsın.

Hayatta hep istediğimiz şeyleri duyamayacağız. Hadi gene okul hayatında kendi çevremizi kendimiz oluşturabiliriz ama iş hayatında böyle olmayacak. Herkesin bir fikri olacak. Herkes konuşacak. Sevsen de sevmesen de. Bu yüzden sen şimdiden - kendini tamamen değiştir demiyorum- tahammül seviyeni arttırmaya çalış

Evin içinde biri sevmediğim bir şey hakkında konuşunca bende izlediğim şeyin sesini açıyorum duymamak için ya da kulaklık takıyorum. Fakat bunu evde yapıyorum.
Bunu ben de evde yapıyorum üstün körü yazmamalıydım. Kaçamayacağımı anlayınca mecbur ben de o ortamlarda oluyorum ve dediğin gibi okul neyse ama işte biriyle ortak iş bile yapabiliriz o yüzden dediğin gibi tahammül seviyemi arttırmalıyım ama bazı kişilere katlanamıyorum işte uzaklaşma şansım varsa uzaklaşıyorum ama yoksa cidden çıldırıyorum dayanamıyorum katlanamıyorum zor dayanıyorum umarım bu durumu atlatabilirim

 

[layley]

Evin içinde biri sevmediğim bir şey hakkında konuşunca bende izlediğim şeyin sesini açıyorum duymamak için ya da kulaklık takıyorum. Fakat bunu evde yapıyorum.
Bunu ben de evde yapıyorum üstün körü yazmamalıydım. Kaçamayacağımı anlayınca mecbur ben de o ortamlarda oluyorum ve dediğin gibi okul neyse ama işte biriyle ortak iş bile yapabiliriz o yüzden dediğin gibi tahammül seviyemi arttırmalıyım ama bazı kişilere katlanamıyorum işte uzaklaşma şansım varsa uzaklaşıyorum ama yoksa cidden çıldırıyorum dayanamıyorum katlanamıyorum zor dayanıyorum umarım bu durumu atlatabilirim

Aslında uzaklaşman gerektiğinin farkında olup bunu hayata geçirmen çok iyi bir şey. Uzaklaşıyorsun, kendini sakinleştiriyorsun. Bunu kolay kolay herkes yapamaz. Patlamak isteyen o an patlar ve olay daha da büyür.

Boğulma derecesine geliyorsan bunun altında belki başka nedenler vardır. Psikolojik yardım alabilirsin. Bir uzmanın söyledikleri, tavsiyeleri seni günlük hayatında daha rahatlatabilir.

 

[ponywinx]

Aslında uzaklaşman gerektiğinin farkında olup bunu hayata geçirmen çok iyi bir şey. Uzaklaşıyorsun, kendini sakinleştiriyorsun. Bunu kolay kolay herkes yapamaz. Patlamak isteyen o an patlar ve olay daha da büyür.

Boğulma derecesine geliyorsan bunun altında belki başka nedenler vardır. Psikolojik yardım alabilirsin. Bir uzmanın söyledikleri, tavsiyeleri seni günlük hayatında daha rahatlatabilir.

Aslında uzaklaşman gerektiğinin farkında olup bunu hayata geçirmen çok iyi bir şey. Uzaklaşıyorsun, kendini sakinleştiriyorsun. Bunu kolay kolay herkes yapamaz. Patlamak isteyen o an patlar ve olay daha da büyüyebilir.

Hiç bu açıdan bakmamıştım biliyor musun demekki aslında olay büyüdüğünde konu dışına çok çıkılıyor yani olayda suçlu veya suçsuz olmadığı için daha çok uzayıp canımı sıksın istemiyorum aslında bir tane canım var benim, bir uzmanla görüşmeyi de düşüneceğim

 

[İyi Düşün]

Bilemiyorum sormak istedim iyi bir şey olmadığını tahmin ediyorum ama belki fikirleriniz yardımcı olur diye sormak fikir danışmak istedim sizlere;

Odamdan uzakta birileri sevmediğim bir konu hakkında konuşuyorlarsa veya da birisi telefonda sevmediğim birisi ile konuşuyor ve ben o kişinin sesini duyuyorsam sırf duymamak için bulunduğum yerde dinlediğim şeyin sesini çok yüksek bir şekilde açıyorum kulaklık yoksa daha çok açıyorum eğer sesini açacak bir şey yoksa elimden geldiğince hızlı bir şekilde davranıp bir şey açıyorum yani yeter ki o sesleri duymayayım katlanamıyorum. Ya da diyelim benim yanımda konuşuluyor yani benimle konuşuluyor konuyu kapatmak için her türlü yolu deniyorum çünkü o sesleri duymaya tahammül edemiyorum yani yeter ki konu kapansın ya da sevmediğim insanlarsa konuşmayı bıraksın benimle konu ne yaparsam yapayım kapanmıyorsa karşımdaki uzattıkça uzatan biriyse sinirden çıldırıyorum sertçe çıkışlar yapıyorum vs aslında sinirli davranmak istemeyen biriyim ama elimde değil yeter yani uzatma demi zaten tahammül edemiyorum sana bir de cevap vermek istemediğim bir konuysa konuyu anında değiştiriyorum ya da bir saniye geliyorum diyip uzaklaşıyorum gelince de yeni bir konu bulup onu soruyorum o konuda konuşulurken bana açılan konu çoktan unutulmuş kapanmış oluyor

Düşüncelerinizi dürüstçe ve beni kırmadan belirtin lütfen çünkü bu soruyu sorarken baya düşündüm iyi bir şey olmadığının hissi değişmeyince de sormaya karar verdim

Açık iletişim en iyi çözümdür ben yalnız kalmak istiyorum dinlemek istemiyorum demen yeterli. Bunu açıkça söyleyemediğin ilişkiler çok yorucudur. İster sevgili ister aile ister arkadaş olsun.

 

[ponywinx]

Açık iletişim en iyi çözümdür ben yalnız kalmak istiyorum dinlemek istemiyorum demen yeterli. Bunu açıkça söyleyemediğin ilişkiler çok yorucudur. İster sevgili ister aile ister arkadaş olsun.

yalnız kalmak istiyorum derim zaten ama yani iki kişi kendi aralarında konuşurlarken ben de odamda yalnızken onların sesini duymamak için sesi açarım mesela. Kendimi soruda daha ayrıntılı ifade etmeliydim ama olsun tecrübe oldu bir dahakine öyle yapacağım