Vücudunuzdaki kötü oksijenden kurtulmanın ve iyi şeylerin gelmesini sağlamanın harika bir yoludur, böylece cildiniz daha iyi ve genç görünür…
Koşu makinesi X
Dışarıda koşmak O
1. Bunu yapmak istiyorum ama 3 hafta koştuktan sonra dizimi kırdım ve iyileşiyorumㅠㅜ
2. Ben de dışarı çıkmak istiyorum ama… hava çok sıcak
3. Hava çok sıcak. Yürümek bile zor
4. Dizlerimin daha da kötüleşmesinden korkuyorumㅠ
5. Sonbahar gelince başlayacağım.
6. Koşu nedeniyle dizlerinde sorun yaşayan kişiler, koşudan önce ve sonra en az 10 dakika esneme hareketleri yapmayı deneyin. Ciddi şekilde iyileşecektir
7. Bu havada dışarıda koşmak için şeytan olmak lazım!!!!! Yazın spor salonuna gitmeyi bıraktımㅠ Dışarısı serinlediğinde dışarı çıkmaya başlayacağımㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ lütfen daha hızlı serinlesin…
8. Ne kadar koşuyorsun?
9. Hafif koşu mu yapıyorsun? Yoksa aralıklarla mı koşuyorsun?
10. Kalbin koşuya nasıl ayak uyduruyor? Kalbim yüzünden cidden koşamıyorum. Onun yerine yüzme seanslarına para veriyorum.
–
K:pannchoa
Ç:netizenturkey
