Netizen Turkey Hoş Geldiniz!

Netizen Forum, Türkiye'nin en iyi k-pop forumu. KPOP haberleri, Kore-Türk Dostluk Forum, K-POP Magazin, Tartışmalar, Son Çıkanlar ve dahası.

Kayıt Ol

Ne Kadar Uykucusunuz?

Sisi

Trainee
Katılım
10 May 2023
Mesajlar
172
Tepki
414
Puan
8
Günde en fazla ne kadar uyuyorsunuz?Ben gece kaçta uyumamın bir önemi olmadan sabahları 12-den sonra 1,2 bazende saat 3-de uyanıyorum.Alarm kursam bile kapatıp uyuyorum yine.Annem bunu çok iyi bildiği için her sabah işten beni arayıp uyandırıyor.Bu saydıklarım okul gibi erken kalkmayı gerektirmiyicek günlerden.Ama bazı insanlar vardır ki çok fazla uyuyamıyorlar sabahları 7-de kalkmak onlar için normal bir şey.Ben de öyle olmayı çok isterdim.Sizlerde durum nasıl?Okul,iş harici günlerde kaçta uyanıyorsunuz?
 

Only Once🍭

Rookie Idol
Katılım
11 May 2023
Mesajlar
315
Tepki
705
Puan
16
Ben hiç geç saatlere kadar uyuyamıyorum hatta arkadaşlarımın hepsi 10-15 saate kadar uyuyorlar bazen ben erken kalkınca bana çok şaşırıyorlar biraz daha uyusana ne var da erkenden uyanıyorsun diyorlar 22.00'da uyuyup 7'de kalkıyorum
 

CumberLay🔥

Cumhurbaşkanı
Yönetici
Katılım
10 May 2023
Mesajlar
7,510
Tepki
20,427
Puan
379
Onlinea geçmeden önce 11 gibi uyur sabah 6da kalkardım. Alarm olmadan uyanmaya başladım bir süre sonra. Zaten hiçbir zaman erken uyanamama problemi yaşamadım.
Şimdi dersler online olduğu için 6da kalkmamı gerektiren bir şey yok ve 8 gibi kalkıyorum. En fazla 8 saat uyuyorum. Fazla uyuyunca sersemleşiyorum.
 

Arven

Fanbase Starter
Katılım
10 May 2023
Mesajlar
1,914
Tepki
5,021
Puan
148
Ben bıraksanız tüm gün uyurum ama bazen fazla stresli zamanlar geçiriyorum o zamanlarda uykum bölünüyor en fazla 7 saat uyuyabiliyorum
 

JkunTavşanDişleri

Dance Machine
Katılım
1 Haz 2023
Mesajlar
4,593
Tepki
13,141
Puan
239
Ben geceleri uyuyamıyorum. Gerçekten saat 22 gibi yatağa girsem saatlerce yatakta debelenip duruyorum ☹️ sabah saat 11 gibi kalkıyorum ama gece 3-4 gibi uyuyabiliyorum. Uyku düzenim mahvolmuş vaziyette. Ne yapmalıyım bilmiyorum. Gece uykusu almayınca da isterseniz günde 15 saat uyuyun yine yorgun olursunuz ve ben tüm gün enerjisi çekilmiş gibi dolanıyorum. Var mı gece uykusu için tavsiyesi olan? Geçen biri melisa çayı önermişti uyku için sanırım. Onu mu denesem acaba diye düşünüyorum.
 

Tante Rosa

Lead Dancer
Katılım
5 Haz 2023
Mesajlar
2,789
Tepki
7,884
Puan
153
Ben geceleri uyuyamıyorum. Gerçekten saat 22 gibi yatağa girsem saatlerce yatakta debelenip duruyorum ☹️ sabah saat 11 gibi kalkıyorum ama gece 3-4 gibi uyuyabiliyorum. Uyku düzenim mahvolmuş vaziyette. Ne yapmalıyım bilmiyorum. Gece uykusu almayınca da isterseniz günde 15 saat uyuyun yine yorgun olursunuz ve ben tüm gün enerjisi çekilmiş gibi dolanıyorum. Var mı gece uykusu için tavsiyesi olan? Geçen biri melisa çayı önermişti uyku için sanırım. Onu mu denesem acaba diye düşünüyorum.
1 gün boyunca hiç uyuma buna dayan.Sonra uyumadığın gün saat 22.00 civarlarında olduğunda uyu düzenin geri gelecektir.Sağlıklı bir yöntem olmasa da bende işe yarıyordu.
 
Ü

Üye silindi 192

0 veya 2-3 saat...Biraz daha böyle giderse merhaba insomnia 👋🏼👋🏼👋🏼👋🏼
 

Melc

Fanbase Starter
Katılım
30 May 2023
Mesajlar
874
Tepki
2,475
Puan
140
Günde en fazla ne kadar uyuyorsunuz?Ben gece kaçta uyumamın bir önemi olmadan sabahları 12-den sonra 1,2 bazende saat 3-de uyanıyorum.Alarm kursam bile kapatıp uyuyorum yine.Annem bunu çok iyi bildiği için her sabah işten beni arayıp uyandırıyor.Bu saydıklarım okul gibi erken kalkmayı gerektirmiyicek günlerden.Ama bazı insanlar vardır ki çok fazla uyuyamıyorlar sabahları 7-de kalkmak onlar için normal bir şey.Ben de öyle olmayı çok isterdim.Sizlerde durum nasıl?Okul,iş harici günlerde kaçta uyanıyorsunuz?
eskiden bulduğum her fırsatta uyurdum okul hayatım boyunca da herkesin uykuculuğumla bildiği biriydim ama büyüdükçe uykunun müthiş bir zaman kaybı olduğunu fark ettim artık 3-4 saatlik uykuyula günlerimi geçirmeye çalışıyorum zaman bana yetmiyor resmen keşke daha önce de bunu yapsaydım da şu an sürünmeseydim hem çalışıp hem tekrar ve tekrar üniversite sınavına hazırlanmaya çalışıyorum günlerin en az 30 saat olması lazım ki düzenli uykuyla hayatımı idame ettirebileyim kısaca lütfen sürekli uyuyup zamanınızı boşa harcamayın geri dönüşü çok kötü oluyor artık sadece dayanamayacak noktaya geldiğime (mental olarak) uyuyorum bilincim toparlansın diye
 
Üst