Ü
Üye silindi 192
Kaynak:
Etrafta çok fazla insan depresyon kelimesini ağzına adeta sakız etmiş durumda, peki gerçekten depresyon nedir?
Depresyon, aslında en kısa hâliyle herhangi bir şeye ilgi duymayı kaybetmek, sebebi varken veya yokken normalden fazla üzüntüye kapılmak, sürekli suçlu hissetmek ve olumlu hislerin körelmesidir. Bu duygu durum bozukluğunun diğer adlarından biri de Klinik Depresyondur, kelime kökeni ise Latinceden geliyor. "Depressus" yani kederli hissetmek anlamındaki bu kelime dilimize böyle geçti. Dünya üzerinde en fazla mensubu bulunan bu rahatsızlık aynen diğer psikolojik hastalıklar gibi türlere bölünmüş bir hâlde ama tek bir farkı var, bu hastalık peşinden bir sürü rahatsızlığı daha da getiriyor.
Depresyona sahip bireyler bazı psikolojik hastalıkların mensuplarının aksine birbirleriyle aynı davranışları göstermiyor ve davranışların neredeyse hepsi kişiden kişiye değişiklik gösteriyor ama göze çarpan bir kaç ortak belirgin özellikler de bulunuyor.
1- Hayattan zevk alamıyorum
Neredeyse her hastada ortak olan bu özellikte bireyler her şeyin anlamsız olduğunu düşünmekte, bu sebeple de üzerlerinde sürekli bir kötü ruh hâli var olmakta. Bu bireylerin bazıları aynı zamanda Nihilist olabiliyor.
2- Neden üzgün olduğumu bilmiyorum
İnsanlar belirli sebeplerden ötürü çeşitli duygu durumlarına sahip olabilirler. Örneğin berbat geçen bir günün sonunda ağlamanız kadar doğalı yoktur ve bunu yadırgamazsınız çünkü ağlamanızın nedenini bilirsiniz fakat hastalar durduk yere mutsuz olabilirler, hiçbir sebep yokken ağlayabilirler ve bunu neden yaptıklarını bilmezler.
3- Çok Yalnızım
Her insanın yalnız olduğu anlar illaki olur, kendinizi çaresiz hissedebilirsiniz ama çoğu depresyon hastası toplumun içindeyken bile yalnız hisseder, kendini insanlara açıklayamaz ve çoğu zaman kendini çaresizce insanlardan soyutlamak zorunda kalır.
4- Hiçbir şey iyi olmayacak
Çoğu depresyon belirtisi gibi bu belirti de bir sürü insanda görülebilir ama bu demek değildir ki o insanlar depresyon hastasıdır. Karamsarlık bir karakter özelliği olabilir ama bu belirtiler ile birleşince bunun adı karamsarlık değil depresyon olur zira depresyon hastalarının karamsarlığı çok başka bir boyuttadır zaten.
5- Hissedemiyorum
Hissedememek daha doğrusu tepkisizlik de bir belirtidir. En çok istediğiniz şeye sahip olduğunuzdaki hislerinizi hatırlıyor musunuz? Ya da öyle bir durumda nasıl bir tepki verirdiniz? Eğer karşınızdaki kişi bir depresyon hastasıysa sadece teşekkür eder ve muhtemelen eşyayı yerine geri koyar çünkü ilgi kaybı ve tepkisizlik artık onun ruhunun bir parçasıdır. Tepkisizliğin çok yoğun görüldüğü bir diğer hastalık ise Şizoid Bozukluktur.
Depresyon bir çok hastalığı da kendiyle beraber getirir, örneğin:
Diyabet
Obezite
Fiziksel hastalık
Madde kullanımı
Anksiyete
Sosyal fobi
Aile arası ilişki sorunları
İş ve okul sorunları
Sosyal hayattan kaçış
İntihar düşünceleri ve intihar girişimleri
Kendine zarar verme
Genç yaşta ölmek
Depresyon tedavi edilebilen bir hastalıktır, psikoterapi veya ilaç ile tedavi edilebilir. Hastanın durumuna göre süre uzayabilir, kadınlar bu hastalıkta çoğunluktadır çünkü kadınlar erkeklere nazaran tedaviyi daha çok istemekte ve gerekli mecralara başvurmaktadır.
Bir çok olay depresyonu etkiler/tetikler/zemin hazırlar, örneğin:
Kalıtsal faktörler
Beyinde ve fizikte değişiklikler
Hormon dengesindeki değişiklikler
Düşük benlik saygısı
Bağımlılık
Fazla özeleştiri yapma
Fazla kötümser olma
Fiziksel ve cinsel istismar
Travmatik olaylar
İlişki problemleri
Maddi problemler
Aile fertlerinin geçmişinde alkol bağımlılığı, bipolar bozukluk, depresyon türü, intihar girişimi
Eşcinsel bireylerin toplum ve çevreleri tarafından desteklenmemeleri
Anksiyete bozukluğu
Anoreksiya
TSSB
Madde bağımlılıkları
Kalp hastalığı ilaçları
Depresyon yaş aralıklarına göre kendini farklı gösterebilir, örneğin küçük bir çocukta;
Sürekli üzüntü ve sinirlilik
Her daim birlikte olmaya çalışma
Sebepsiz endişe
Sebepsiz fiziksel ağrılar
Okula gitmeyi reddetme şeklinde kendini gösterirken bir gençte;
Hüzün
Agresiflik
Olumsuz düşünceler, kendini değersiz
hissetme ve aşağılama
Okulda performans düşüşü
Yanlış anlaşılma korkusu sebebiyle sosyalleşmeme
Aşırı hassasiyet
Uyuşturucu veya alkol gibi maddeler kullanma Çok veya az yeme
Uyku düzeninin olmaması
Kendine çeşitli eşyalar ile zarar verme
Herhangi bir olaya ve duruma karşı ilgi kaybı Sosyal etkinliklerden kaçınma şeklinde gözükebilir.
Birey kendi kendine depresyon tanısı koyamaz daha doğrusu hiçbir tanı koyamaz, bu hastalıktan kurtulmak için kesinlikle yardım alması gerekir. Belirtilerin çoğunun sizde de olduğunu düşünüyorsanız sakın umursamazlık yapmayın ve profesyonel bir psikolojik yardım alın zira ağır depresyonun sonu doğru tanı ve tedavi edilmediği sürece intihar ile bitebilir. Kendinize dikkat edin, her daim sevildiğinizi unutmayın 🩵🩵
Bir hata veya eksiklik varsa bilen kişiler yazabilirler 🩷🩷
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye ol.
Giriş yap veya üye ol.
Etrafta çok fazla insan depresyon kelimesini ağzına adeta sakız etmiş durumda, peki gerçekten depresyon nedir?
Depresyon, aslında en kısa hâliyle herhangi bir şeye ilgi duymayı kaybetmek, sebebi varken veya yokken normalden fazla üzüntüye kapılmak, sürekli suçlu hissetmek ve olumlu hislerin körelmesidir. Bu duygu durum bozukluğunun diğer adlarından biri de Klinik Depresyondur, kelime kökeni ise Latinceden geliyor. "Depressus" yani kederli hissetmek anlamındaki bu kelime dilimize böyle geçti. Dünya üzerinde en fazla mensubu bulunan bu rahatsızlık aynen diğer psikolojik hastalıklar gibi türlere bölünmüş bir hâlde ama tek bir farkı var, bu hastalık peşinden bir sürü rahatsızlığı daha da getiriyor.
Depresyona sahip bireyler bazı psikolojik hastalıkların mensuplarının aksine birbirleriyle aynı davranışları göstermiyor ve davranışların neredeyse hepsi kişiden kişiye değişiklik gösteriyor ama göze çarpan bir kaç ortak belirgin özellikler de bulunuyor.
1- Hayattan zevk alamıyorum
Neredeyse her hastada ortak olan bu özellikte bireyler her şeyin anlamsız olduğunu düşünmekte, bu sebeple de üzerlerinde sürekli bir kötü ruh hâli var olmakta. Bu bireylerin bazıları aynı zamanda Nihilist olabiliyor.
2- Neden üzgün olduğumu bilmiyorum
İnsanlar belirli sebeplerden ötürü çeşitli duygu durumlarına sahip olabilirler. Örneğin berbat geçen bir günün sonunda ağlamanız kadar doğalı yoktur ve bunu yadırgamazsınız çünkü ağlamanızın nedenini bilirsiniz fakat hastalar durduk yere mutsuz olabilirler, hiçbir sebep yokken ağlayabilirler ve bunu neden yaptıklarını bilmezler.
3- Çok Yalnızım
Her insanın yalnız olduğu anlar illaki olur, kendinizi çaresiz hissedebilirsiniz ama çoğu depresyon hastası toplumun içindeyken bile yalnız hisseder, kendini insanlara açıklayamaz ve çoğu zaman kendini çaresizce insanlardan soyutlamak zorunda kalır.
4- Hiçbir şey iyi olmayacak
Çoğu depresyon belirtisi gibi bu belirti de bir sürü insanda görülebilir ama bu demek değildir ki o insanlar depresyon hastasıdır. Karamsarlık bir karakter özelliği olabilir ama bu belirtiler ile birleşince bunun adı karamsarlık değil depresyon olur zira depresyon hastalarının karamsarlığı çok başka bir boyuttadır zaten.
5- Hissedemiyorum
Hissedememek daha doğrusu tepkisizlik de bir belirtidir. En çok istediğiniz şeye sahip olduğunuzdaki hislerinizi hatırlıyor musunuz? Ya da öyle bir durumda nasıl bir tepki verirdiniz? Eğer karşınızdaki kişi bir depresyon hastasıysa sadece teşekkür eder ve muhtemelen eşyayı yerine geri koyar çünkü ilgi kaybı ve tepkisizlik artık onun ruhunun bir parçasıdır. Tepkisizliğin çok yoğun görüldüğü bir diğer hastalık ise Şizoid Bozukluktur.
Depresyon bir çok hastalığı da kendiyle beraber getirir, örneğin:
Diyabet
Obezite
Fiziksel hastalık
Madde kullanımı
Anksiyete
Sosyal fobi
Aile arası ilişki sorunları
İş ve okul sorunları
Sosyal hayattan kaçış
İntihar düşünceleri ve intihar girişimleri
Kendine zarar verme
Genç yaşta ölmek
Depresyon tedavi edilebilen bir hastalıktır, psikoterapi veya ilaç ile tedavi edilebilir. Hastanın durumuna göre süre uzayabilir, kadınlar bu hastalıkta çoğunluktadır çünkü kadınlar erkeklere nazaran tedaviyi daha çok istemekte ve gerekli mecralara başvurmaktadır.
Bir çok olay depresyonu etkiler/tetikler/zemin hazırlar, örneğin:
Kalıtsal faktörler
Beyinde ve fizikte değişiklikler
Hormon dengesindeki değişiklikler
Düşük benlik saygısı
Bağımlılık
Fazla özeleştiri yapma
Fazla kötümser olma
Fiziksel ve cinsel istismar
Travmatik olaylar
İlişki problemleri
Maddi problemler
Aile fertlerinin geçmişinde alkol bağımlılığı, bipolar bozukluk, depresyon türü, intihar girişimi
Eşcinsel bireylerin toplum ve çevreleri tarafından desteklenmemeleri
Anksiyete bozukluğu
Anoreksiya
TSSB
Madde bağımlılıkları
Kalp hastalığı ilaçları
Depresyon yaş aralıklarına göre kendini farklı gösterebilir, örneğin küçük bir çocukta;
Sürekli üzüntü ve sinirlilik
Her daim birlikte olmaya çalışma
Sebepsiz endişe
Sebepsiz fiziksel ağrılar
Okula gitmeyi reddetme şeklinde kendini gösterirken bir gençte;
Hüzün
Agresiflik
Olumsuz düşünceler, kendini değersiz
hissetme ve aşağılama
Okulda performans düşüşü
Yanlış anlaşılma korkusu sebebiyle sosyalleşmeme
Aşırı hassasiyet
Uyuşturucu veya alkol gibi maddeler kullanma Çok veya az yeme
Uyku düzeninin olmaması
Kendine çeşitli eşyalar ile zarar verme
Herhangi bir olaya ve duruma karşı ilgi kaybı Sosyal etkinliklerden kaçınma şeklinde gözükebilir.
Birey kendi kendine depresyon tanısı koyamaz daha doğrusu hiçbir tanı koyamaz, bu hastalıktan kurtulmak için kesinlikle yardım alması gerekir. Belirtilerin çoğunun sizde de olduğunu düşünüyorsanız sakın umursamazlık yapmayın ve profesyonel bir psikolojik yardım alın zira ağır depresyonun sonu doğru tanı ve tedavi edilmediği sürece intihar ile bitebilir. Kendinize dikkat edin, her daim sevildiğinizi unutmayın 🩵🩵
Bir hata veya eksiklik varsa bilen kişiler yazabilirler 🩷🩷
