Bir Insan Her Konuda Ilk Önce Kendini Suçluyorsa Ne Yapmalı?

[Miss Korea]

Arkadaşlarım olsun aile ortamı olsun yaşanan herhangi bir sürtüşmede kendime karşı aşırı acımasız davranıyorum. İçimde ortam birazcık yumuşadıktan sonra bakıyorum ki diğer tarafında hatalı olduğu çok konu var ama olay ilk yaşandığı anda onları düşünmeyip sadece kendi yaptığım şeylere karşı çok acımasız davranıyorum. Her konuda suçlu benmişim gibi hissediyorum. Bunu birçok kez değiştirmeye çalıştım ama net bir şekilde düzeltemiyorum da....
Bu konu hakkında bana öneri de bulunabilecek birisi var mı? Ya da önceden buna dair bir şeyler yaşadınız mı? Bu içimden atamadığım ve okları hep kendime yönlendirdiğim suçluluk psikolojisinden nasıl çıkarım sizce?

 

[52Hertz]

Bende de tam tersi oluyor önce kendimi haklı buluyorum sinir anında biranda parlarım sonra zaman geçiyor düşünüyorum ve pişman oluyorum kendi yaptığım hatalarında olduğunu düşünüyorum en azından daha alttan alabilirdim vs gibi ki emin ol gülüp geçmek daha az baş ağrıtıyor en iyisi olaylara hemen hüküm verip ani tepkiler vermemek durup düşünmek gerekiyor eskiden bir arkadaşım vardı bir şey sorardım bir dakika düşünür cevap verirdi başlarda ne yaptığını anlamadım bana cevap vermeyecek sanardım ama kendi içinde vereçeği cevabı düşünüyormuş yalan yok o zamanlar çok garipserdim çünkü ben direk aklımdaki her şeyi söylerdim sonra düşündüm haklı olan oydu tartışma anlarını çok uzatmamaya bak sakinleşelim konuşalım diyip ortamı terk et sakin kafa ile düşünüp ertesi gün konuyu açarak konuşa bilir ve kendini daha iyi savuna bilirsin

 

[betul]

Arkadaşlarım olsun aile ortamı olsun yaşanan herhangi bir sürtüşmede kendime karşı aşırı acımasız davranıyorum. İçimde ortam birazcık yumuşadıktan sonra bakıyorum ki diğer tarafında hatalı olduğu çok konu var ama olay ilk yaşandığı anda onları düşünmeyip sadece kendi yaptığım şeylere karşı çok acımasız davranıyorum. Her konuda suçlu benmişim gibi hissediyorum. Bunu birçok kez değiştirmeye çalıştım ama net bir şekilde düzeltemiyorum da....
Bu konu hakkında bana öneri de bulunabilecek birisi var mı? Ya da önceden buna dair bir şeyler yaşadınız mı? Bu içimden atamadığım ve okları hep kendime yönlendirdiğim suçluluk psikolojisinden nasıl çıkarım sizce?

bence bir uzmanla görüşmen yararlı olabilir. Uzman olmayan birinin tavsiyesi ne kadar etkili olur bilemedim

 

[Miss Korea]

Bende de tam tersi oluyor önce kendimi haklı buluyorum sinir anında biranda parlarım sonra zaman geçiyor düşünüyorum ve pişman oluyorum kendi yaptığım hatalarında olduğunu düşünüyorum en azından daha alttan alabilirdim vs gibi ki emin ol gülüp geçmek daha az baş ağrıtıyor en iyisi olaylara hemen hüküm verip ani tepkiler vermemek durup düşünmek gerekiyor eskiden bir arkadaşım vardı bir şey sorardım bir dakika düşünür cevap verirdi başlarda ne yaptığını anlamadım bana cevap vermeyecek sanardım ama kendi içinde vereçeği cevabı düşünüyormuş yalan yok o zamanlar çok garipserdim çünkü ben direk aklımdaki her şeyi söylerdim sonra düşündüm haklı olan oydu tartışma anlarını çok uzatmamaya bak sakinleşelim konuşalım diyip ortamı terk et sakin kafa ile düşünüp ertesi gün konuyu açarak konuşa bilir ve kendini daha iyi savuna bilirsin

teşekkürler ;(

bence bir uzmanla görüşmen yararlı olabilir. Uzman olmayan birinin tavsiyesi ne kadar etkili olur bilemedim

bu da doğru